Träningsresa med Studio Coach CamOn
En resa med hälsa och välmående i fokus
Upplev träningsglädje och livsnjutning med Studio Coach CamOn
Succén med träningsresorna tillsammans med Studio Coach CamOn fortsätter och det har redan blivit dags att ladda upp inför nästa års resor. Tillsammans med Studio Coach CamOn kommer du spendera en vecka fylld med varierande träningsprogram, utflykter och aktiviteter.
Träningsresorna är skapade för kvinnor i olika åldrar, med olika bakgrund och erfarenheter. Här handlar det inte om prestation, utan om Träningsglädje, Livsnjutning och Gemenskap.
Vi tränar, upplever och njuter tillsammans och just den känslan gör resorna så unika. Här växer både energi, vänskap och minnen för livet.
Varje dag bjuder på ett inspirerande träningsschema med olika pass att välja mellan. Bland annat erbjuder vi Funktionell Cirkelträning, Gummibandsträning, Tabata där vi jobbar med kroppsvikten, och Zumba med härliga danssteg till energiska rytmer. Du bestämmer själv träningsmängden och deltar utifrån dina egna förutsättningar. Vill du komplettera din träning under veckan finns hotellets gym att tillgå.
Under din vistelse finns det även gott om tid och tillfällen att utnyttja hotellets gym och spaavdelning, upptäcka de sköna omgivningarna eller bara njuta av stranden och salta dopp i det skimrande havet. Studio Coach CamOn erbjuder träningspass varje dag med undantag för ankomst- och avresedag.
Utflykter
Två utflykter ingår i resas pris och förgyller vår tillvaro under vår vecka i Kroatien.
Den första utflykten, en ”träningsutflykt" till Podgora där vi besöker monumentet ”Måsens vingar” som hedrar dem som dog under andra världskriget. Vi genomför där ett träningspass med en magnifik utsikt över havet och Podgora.
Den andra utflykten får vi uppleva den äkta kroatiska kulturen då vi tar oss upp i bergen till en lantlig restaurang i övre delen av Makarska rivieran på en Kroatisk Afton. Här njuter vi av kroatisk traditionell mat, levande musik och den fantastiska utsikten över adriatiska havet och bergen Biokovo. Middagen består av typiskt dalmatinskt förrätt (ost och lufttorkad skinka) samt traditionell ”peka” (kött och potatis) till huvudrätt. Sköljs ner tillsammans med välsmakande vin och glädje!
- Vid avresa den 9/5 från Östersund får alla som deltar i resan en Goodiebag.
- Vid avresa den 17 Maj från Arlanda får alla som deltar i resan sin Goodiebag och veckans program vid ankomst till Split.
- Avresa från Stockholm Arlanda den 9 maj finns på förfrågan. Skicka förfrågan till gruppresor@kroatienspecialisten.se
- Bilderna visar exempel på hotellrummen och kan variera i utseende. Specifika rum kan inte garanteras vid bokning.
- All träning sker på egen risk
- Antalet platser är begränsat!
- Observera att träningen bedrivs utomhus. Vid eventuellt regn kan andra aktiviteter förekomma eller träning inomhus ske. För eventuella allergier eller önskemål. Kontakta Coach CamOn på: camilla@coachcamon.nu.
Dagsprogram
Tider och aktiviteter i dagsprogramet är preliminära. Ändringar i schemat kan ske på plats på grund av oförutsäga händelser.
Dag 1
Avresa från Sverige till Split
På ankomstdagen: Vi installerar oss på rummen och sover gott inför vår första dag i Makarska.
Dag 2-7
Du erbjuds två träningspass per dag (ej ankomst- och avresedagen). Vill du träna ännu mer utöver veckans schema så har du fri tillgång till gym och pool samt den vackra strandpromenaden – perfekt för en joggingtur eller en avkopplande promenad.
Mellan träningspassen finns gott om tid att utforska staden och dess omgivningar i din egen takt eller bara koppla av på stranden och njuta av livet. Dessutom har vi planerat in en ”Ledig dag” där du själv väljer om du vill delta i träningen eller om du vill upptäcka Makarska på egen hand.
Under veckan kommer vi uppleva Makarska tillsammans allt i en härlig gemenskap så ta chansen att investera i din hälsa – låt dig inspireras i denna vackra miljö och skapa nya vänskaper och minnen för livet.
Vår sista kväll rundas av med en festlig TEMAKVÄLL! (Mer information ges vid bokning.)
Dag 8 - Hemresa
Hemresa tillbaka till Sverige.
Instruktör
Camilla – Coach CamOn driver STUDIO Coach CamOn i centrala Östersund och arrangerar dessutom träningsresor till Kroatien.
Som sin personliga och inspirerande tränare strävar Coach CamOn efter att skapa en välkomnande atmosfär där alla känner sig inkluderade och får möjlighet att uppleva glädjen och gemenskapen i träningen. Här får du pepp och motivation för att nå dina mål på ett hållbart sätt.
Coach CamOn brinner för att inspirera på ett personligt sätt och uppmuntrar till träning som är både effektiv och rolig. Alla tränar utifrån sin egen nivå och uppmanas att hitta sin egen träningsglädje, så att träningen blir en naturlig del av vardagen.
Camilla känner en tacksamhet över att få arbeta med hälsa och träning – ett yrke som dagligen ger henne möjligheten att hjälpa andra att uppnå och uppleva en förbättrad livsstil.
Hotell
5-stjärniga Aminess Khalani Hotell
Att bo på 5-stjärniga Hotell Aminess är en fantastisk upplevelse. Vid ankomsten möts du av en hisnande utsikt över det glittrande blå havet med biokovobergen som bakgrund. Hotellets strandnära läge ger dig direkt tillgång till kristallklart vatten, perfekt för en svalkande dopp eller avkopplande strandhäng efter intensiva träningspass.
För träningsentusiaster erbjuder hotellet fantastiska möjligheter att hålla igång på träningsresan. Här kan du njuta av löpning längs den pittoreska strandpromenaden, yoga vid soluppgången eller prova på olika vattensporter för att känna adrenalinet pumpa. Ett fullt utrustat gym med utsikt över havet gör träningen extra härlig.
Bad
- Klapperstensstrand nedanför hotellet.
- Utomhuspool med sötvatten (250 m²)
- Utomhuspool med sötvatten (140 m²)
- Barnpool med sötvatten (32 m²)
- Bubbelpool
- Uppvärmd inomhuspool med sötvatten (176 m²). Poolbredd 7 m.
Wellness & Spa
- Stor spaavdelning på totalt 1600m²
- Hamam Spa
- Turskisk bad, biobastu och finsk bastu
- Relaxavdelning med solstolar
- Upplevelseduschar
- Inomhusterrass med solstolar
- Massage
- Ansiktsbehandling
- Skönhetsbehandlingar
- Pedikyr, manikyr
- Gym
- Frukt och te
Ingår i resan
• Flygresa till Split, tur och retur inklusive handbagage och incheckat bagage
• Kaffe och smörgås ingår från Östersund
• Kaffe och förtäring finns till försäljning under flygresan från Stockholm
• Transfer flygplats – hotell, tur och retur
• Kall tallrik på rummet vid ankomst
• Del i dubbelrum med balkong sju nätter på 5 – stjärniga Aminess Khalani Hotell, inklusive turistskatt
• Gratis toalettartiklar som schampo, balsam, duschtvål och bodylotion. Hårtork, badrock och tofflor finns i alla rum.
• Kaffemaskin och vatten finns på rummet.
• Välkomstmöte och välkomstdrink på hotellet (Dag 2)
• Frukost och middag alla dagar (dryck ingår ej till middag)
• Fri tillgång till hotellets wellness (tider bokas upp i mån av tid) och gym
• Användning av solstolar och parasoller vid poolen.
• Wi-fi finns tillgänglig på rummen och hela hotellet.
• Träningsutflykt till Podgora och monumentet ”Måsens vingar"
• Utflykt Kroatisk Afton - Kroatisk middag med levande musik
• Två träningspass per dag (ej ankomst/avresedag)
• Ledig dag för den som önskar att upptäcka Kroatien på egen hand. (Träning erbjuds denna dag)
• Teamtröja & Keps
• Goodiebag
• Glädje & Gemenskap
• Statlig resegaranti hos Kammarkollegiet
• Flygskatter och avgifter
Karta
| Avresa | Destination | Pris från |
|---|---|---|
| 17/5 | Karlstad- Split, Endast flyg, Enkelresa | från 1 890:- |
| 10/5 | Karlstad - Split, Endast flyg, 1 vecka | från 3 896:- |
| 6/6 | Stockholm - Split, Endast flyg, 1 vecka | från 3 896:- |
| 25/7 | Umeå - Split, Endast flyg, 1 vecka | från 3 896:- |
| 8/8 | Köpenhamn - Split, Endast flyg, 1 vecka | från 3 896:- |
Resegaranti ställd till
